Nie je žiadnym tajomstvom, že fajčenie je zlozvyk, ktorý sa negatívne odzrkadlí na zdraví človeka. Možno by ťa to nenapadlo, ale nie vždy boli považované za škodlivé.
V minulosti sa dokonca predpisovali ako liek. Samozrejme, tento „liek“ nefungoval. Cigarety propagovali nielen reklamy, ale aj lekári. Niektoré cigaretové značky dokonca tvrdili, že „fajčenie je dobré na trávenie“ alebo „zmierňuje stres“. Dnes ale vieme, že tomu tak nie je.
Rozmýšľal si niekedy nad tým, o koľko rokov ti skrátia cigarety život? Poďme sa na túto tému pozrieť spolu nižšie.
Predošlé odhady boli miernejšie
Najnovšie vedci z UCL kvantifikovali čas, koľko času ti zo života odkrojí jedna vyfajčená cigareta.
Prechádzajúce odhady hovorili, že jedna cigareta ti odkusne zo života približne 11 minút. Išlo o strašidelný odhad. Tuhý fajčiar hravo zvládne za deň vyfajčiť aj škatuľku a viac cigariet. Vedz, že teraz tých 11 minút vyzerá „nevinne“.
1 vyfajčená cigareta = 20 minút života
Vedci hovoria, že každá jedna cigareta, ktorú vyfajčíš, ti skráti život približne 20 minút a to bez ohľadu na to, či si muž alebo žena.
„Každá vyfajčená cigareta stojí vzácne minúty života a kumulatívny dopad je zničujúci nielen pre jednotlivcov, ale aj pre náš zdravotný systém a ekonomiku.“, hovoria výskumníci v publikovanej správe.
Pre lepšiu predstavu, 20 vyfajčených krabičiek cigariet, ti zoberie 7 hodín z života. Znamená to, že ak denne vyfajčíš 10 cigariet, tak za 8 dní si štatisticky skrátiš život o viac ako jeden deň (26,6 hodiny). V prípade, ak by si prestal fajčiť dnešným dňom najmenej do 5. augusta, tak sa dožiješ o jeden mesiac viac.
„Dôkazy naznačujú, že ľudia strácajú v priemere asi 20 minút života každou cigaretou, ktorú vyfajčia. Čím skôr človek prestane fajčiť, tým dlhšie žije. Odvykanie v akomkoľvek veku podstatne zlepšuje zdravie a prínosy nastupujú takmer okamžite.“, píše britský vládny web gov.uk, ktorý financoval štúdiu. „Nikdy nie je neskoro urobiť pozitívnu zmenu pre svoje zdravie a existuje celý rad účinných produktov a liečebných postupov, ktoré môžu pomôcť fajčiarom definitívne prestať.“, doplňuje.
Fajčiari majú tiež horšiu kvalitu zdravia
Nehovor viac o tom, že spolu s fajčením ide v ruka ruke aj horší zdravotný stav. Vedci hovoria, že 60-ročný fajčiar bude mať obdobné zdravotné problémy, ako 70-ročný nefajčiar. Inými slovami, nejde len o dĺžku životu ako takého, ale aj jeho kvalitu, ktorú majú fajčiari preukázateľné horšiu.
„Výskum naznačuje, že fajčiari zvyčajne strácajú približne rovnaký počet rokov v zdraví ako celkový počet rokov života. 60-ročný fajčiar teda bude mať zvyčajne zdravotný profil 70-ročného nefajčiara.“
