Bez ohľadu na to, akého máš domáceho miláčika, určite dobre vieš, že má svoje potreby, ktoré treba napĺňať každý deň, aby sa tvoj pes cítil komfortne. Jednou zo základných potrieb psa je pohyb a s ním spojené vychádzky. Psy potrebujú aktívny pohyb nielen pre fyzické zdravie, ale aj pre svoju psychickú pohodu. Možno si hovoríš, že sa svojmu psovi venuješ dostatočne veľa času, a že ho venčíš viac, než je potrebné. Je ale tomu skutočne tak? Vieš ale, koľko času by si mal reálne tráviť so svojím psom vonku?
Poďme sa na túto tému pozrieť podrobnejšie spolu s veterinárkou Nicole Rous, ktorá sa na sociálnej sieti TikTok podelila o užitočné rady týkajúce sa toho, ako často a ako dlho by sme mali venčiť našich štvornohých kamarátov.
@drnicolerous.vet How long do you walk your dog for? #vetlife #vetadvice #vetsoftiktok #VetTipsWithDrNicole #HealthyPets #dogexercise #dogfitness ♬ original sound – Dr Nicole Rous
V prvom rade treba povedať, že neexistuje univerzálne pravidlo, ktoré by platilo pre všetkých psov rovnako. Každý pes má iné potreby, a preto je dôležité prispôsobiť dĺžku a intenzitu prechádzok jeho veku, plemenu a celkovému zdravotnému stavu.
Koľko pohybu potrebuje pes?
Rous zdôrazňuje aj to, že je rozdiel medzi šteniatkami, dospelými psami a staršími. Každá veková kategória má odlišné potreby a neprimeraná fyzická záťaž môže byť rovnako škodlivá ako jej nedostatok.
„Pravidlá sú odlišné pre šteniatka a dospelé psy. Existuje skvelé všeobecné pravidlo pre šteniatka – 5 minút pohybu za každý mesiac života, a to dvakrát denne,“ vysvetľuje veterinárka.
Čo to však znamená v praxi? Ak máš napríklad štvormesačné šteniatko, mal by si s ním stráviť 4 × 5 minút dvakrát denne. Inými slovami, mal by si mu dopriať prechádzky a aktivity v trvaní 20 minút, a to dvakrát denne. Dôležité je, aby táto aktivita zahŕňala nielen samotné prechádzky, ale aj voľný pohyb na dvore, hru s hračkami či iné formy cvičenia, ktoré posilňujú jeho fyzickú kondíciu a podporujú správny vývoj kĺbov a svalov.
Pri dospelých psoch sa situácia mení, keďže majú už vyvinuté telo a väčšiu výdrž, ale stále potrebujú pravidelný pohyb na udržanie optimálnej hmotnosti a fyzickej kondície.
„Dospelé psy v priemere potrebujú 30 až 60 minút denne, ale je to variabilné. Ak máte veľmi aktívne plemeno, ako je border kólia, pravdepodobne budete potrebovať jednu až dve hodiny denne,“ vysvetľuje Rous.
Ďalej dodáva, že práve u pracovných a športových plemien je nevyhnutné zabezpečiť dostatok pohybu a mentálnej stimulácie.
Naopak, ak máš menej aktívne plemeno, napríklad anglického buldoga alebo mopslíka, postačia mu dve 20-minútové prechádzky denne namiesto celej hodiny intenzívneho pohybu.
Čo sa týka starších psov, veterinárka upozorňuje, že aj keď ich pohybové schopnosti môžu byť obmedzené, stále potrebujú pravidelné prechádzky.
„Čo sa týka starších psov, situácia je podobná – 30 až 60 minút denne, ale dôležité je zohľadniť druh aktivity, aby ste chránili ich kĺby. Treba sa sústrediť na nízko nárazové cvičenie, ako sú prechádzky, pozrieť sa na povrch, po ktorom pes chodí, a zvážiť aj hydroterapiu – tá je pre staršie psy skvelým doplnkom ich režimu,“ odporúča.
Nicole však prízvukuje, že je nevyhnutné pokračovať v pohybe psov aj s pribúdajúcimi rokmi, pretože nedostatok aktivity môže viesť k oslabeniu svalstva, nadváhe a zhoršeniu zdravotného stavu.
Dôležitá je ale aj mentálna stránka
No to nie je všetko. Okrem fyzickej aktivity je dôležité udržiavať aj mentálnu stimuláciu psov počas prechádzok či doma.
To znamená, že by si mal okrem samotnej vychádzky stimulovať aj mozog svojho psa. Existuje mnoho spôsobov, ako to dosiahnuť. Môžeš ho učiť nové povely, trénovať rôzne triky alebo mu ponúknuť hlavolamy, ktoré si vyžadujú premýšľanie. Medzi populárne metódy patrí napríklad hra s hračkami naplnenými maškrtami, z ktorých si musí pes odmenu vydolovať, alebo skrývanie maškŕt po byte, aby ich hľadal pomocou čuchu a podobne.
