Cvičíme, lebo sa chceme cítiť dobre, chceme žiť zdravo a samozrejme, chceme aj dobre vyzerať.
O tom, že všetko treba robiť s mierou svedčí aj nová štúdia, ktorá poukázala na problém týkajúci sa mužov, ktorí trávia až priveľa času v posilňovni. Čím intenzívnejšie cvičenie, tým nižšie libido.
Výskumníci z University of North Carolina Chapel Hill vytvorili online prieskumník, ktorého sa zúčastnilo približne 1 100 mužov venujúcich sa cvičeniu. Vďaka nemu dospeli k záveru, že muži uprednostňujúci tvrdý tréning mali chudobnejší sexuálny život v porovnaní s mužmi, ktorí cvičia sporadicky, resp. preferujú ľahšie cvičenie. Dokonca, títo druhí muži (sporadicky cvičiaci) uviedli, že ich chuť na sex stúpla po tom, čo sa začali venovať občasnému cvičeniu.
Vedúci výskumu, profesor Anthony Hackney tvrdí, že za negatívnym ovplyvnením sexuálneho života môže stáť nedostatok energie, únava a znížená hladina testosterónu spôsobená intenzívnym cvičením.
Štúdia
zdroj: esquire.com
