Výskumy ukazujú, že vlastníctvo domácich zvierat, ako sú psy a mačky, môže mať významný pozitívny vplyv na imunitu ľudí. Tento prínos sa prejavuje prostredníctvom rôznych mechanizmov, od zníženia stresu po zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia.
Podľa Human-Animal Bond Research Institute, skrátene HABRI, interakcia s domácimi zvieratami môže znížiť hladinu stresového hormónu kortizolu, čo má za následok lepší imunitný stav. Stres je známy tým, že negatívne ovplyvňuje imunitný systém, a preto jeho zníženie prispieva k lepšiemu zdraviu. Okrem toho, podľa štúdie HABRI, vlastníctvo psov môže zvýšiť hladinu imunoglobulínu v slinách, čo je dôležitá zložka imunitného systému.
Výskumy tiež ukazujú, že psy môžu znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení. Majitelia psov majú tendenciu mať nižší krvný tlak, nižšiu hladinu cholesterolu a celkovo lepšie kardiovaskulárne zdravie. Toto môže byť spôsobené nielen znížením stresu, ale aj zvýšenou fyzickou aktivitou, keďže psy často vyžadujú pravidelné prechádzky a hry na čerstvom vzduchu.
Podľa ďalšieho výskumu, domáce zvieratá môžu tiež podporiť sociálne interakcie a zlepšiť emocionálnu pohodu. Vlastníci psov majú tendenciu byť spoločenskejší, ľahšie nadväzujú nové priateľstvá a majú lepšiu sociálnu podporu. Toto je obzvlášť dôležité počas stresových období, akým bola napríklad pandémia COVID-19, kedy mnohí ľudia čelili izolácii a sociálnemu odlúčeniu.
Domáce zvieratá tiež môžu prispieť k zlepšeniu psychickej pohody tým, že poskytujú emocionálnu podporu a znižujú pocity osamelosti. Výskum ukázal, že len 10 minút hladenia psa alebo mačky môže výrazne znížiť hladinu kortizolu u vysokoškolských študentov pred skúškami, čím sa znižuje stres a posilňuje imunita.
Výskum publikovaný na stránke Greater Good zas zistil, že psy pomáhajú ľuďom znížiť úzkosť a zlepšiť psychickú pohodu. V jednej štúdii boli účastníci rozdelení do skupín, kde mali buď priateľa, cudzieho psa alebo nikoho počas stresového testu. Tí, ktorí mali pri sebe psa, mali nižšie hladiny stresu a úzkosti v porovnaní s ostatnými skupinami, píše web berkeley.edu.
Sú mikróby a baktérie psov pre ľudí prospešné?
Podľa výskumu publikovaného na stránke Greater Good, vlastníctvo psa môže podporiť zdravú mikrobiálnu diverzitu. Baktérie, ktoré psy prinášajú do domácnosti, môžu pomôcť stimulovať a trénovať imunitný systém, čo znižuje riziko vzniku autoimunitných ochorení a alergií. Tento druh mikrobiálnej expozície je považovaný za prospešný pre rozvoj silnejšieho a vyváženejšieho imunitného systému.
Ďalší výskum potvrdzuje, že deti, ktoré sú v ranom veku vystavené psom, majú nižšie riziko vzniku alergií a astmy. Psy môžu priniesť rôzne mikroorganizmy do domácnosti, ktoré môžu pomôcť v rozvoji imunitného systému detí a učiniť ho odolnejším voči alergénom a astmatickým spúšťačom.
Je jasné, že domáce zvieratá majú mnohostranné výhody pre zdravie ľudí. Od zlepšenia imunitného systému a zníženia stresu po podporu fyzickej aktivity a sociálnych interakcií. Vlastníctvo domáceho zvieraťa môže byť jedným z najjednoduchších a najpríjemnejších spôsobov, ako dosiahnuť lepšie zdravie a pohodu. Tieto pozitívne účinky sa prejavujú nielen na fyzickej úrovni, ale aj na emocionálnej a sociálnej úrovni, čo robí z domácich zvierat nenahraditeľných spoločníkov v našich životoch.
