S príchodom zimných mesiacov sme začali viac vykurovať naše domácnosti. Pre pohodlné fungovanie počas dňa potrebuje mať v domácnosti teplo. Ale…
Prechádzania štítka
spanok
Ľudské telo, Veda a technika
Ako vplýva zmena času zo zimného na letný a opačne na kvalitu spánku? Pozrite sa, čo hovorí veda
Predmetom nového výskumu bol vplyv zmeny času na spánok, ktorý ukázal, že prechod z letného na zimný čas, kedy…
Spánok je pre človeka nevyhnutný, aby si dobil „baterky“. Ak spíme menej, ako si naše telo vyžaduje, tak sa…
Ľudské telo, Veda a technika
Radi si dlho pospíte? Štúdia ukazuje, že ani dlhý spánok nie je úplne bez rizík!
Nedostatok spánku sa už dlhodobo spája so zdravotnými rizikami, ako sú obezita, cukrovka a srdcovocievne ochorenia. Spánok je dôležitý…
V roku 1965 Randy Gardner, 17-ročný stredoškolák, viedol vedecký experiment, v ktorom zostal bdelý po dobu 264 hodín, čo…
Fakty, Ľudské telo, Veda a technika, Zaujímavosti
Túto noc nás čaká spln. Môže mesiac počas splnu ovplyvňovať náš spánok a znižovať jeho kvalitu?
Veda sa už postarala o vysvetlenie niektorých mesačných javov, ako sú príliv a odliv a zatmenie, ale stále je…
Ľudské telo, Veda a technika
Ak nemáte kvalitný spánok, tak môžete skôr umrieť. Až toľkoto rokov si môžete ubrať zo života!
Dobrý spánok môže podporiť zdravie srdca a celkovo zlepšiť zdravotný stav a možno aj zvýšiť vašu dĺžku života, ukázal…
Ľudské telo
Kvalitný spánok: Koľko hodín potrebujeme spať, aby sme sa cítili dobre? Odpoveď nie je vôbec jednoduchá!
Množstvo spánku, koľko potrebujeme, aby sme sa cítili fit, sa môže líšiť. Pričom niektoré štúdie hovoria, že sedemhodinový spánok…
Pokiaľ cvičíte, stravujete sa zdravo no nedoprajete si aspoň sedem hodín spánku, je dosť možné je výsledok nebude taký…
Každý majiteľ domáceho miláčika zápasí s dilemou, či je správne dovoliť zvieratku prespávať s ním v spálni. Na jednu…
